🤝 前言：不是每個笑著的人，都站在你這邊
在美國職場，表面上 everyone is friendly。
但真正的關係分成三類：
- Allies（盟友）：值得信任的人
- Users（利用你的人）
- Neutrals（中立者）
你不需要討好所有人，只需要分辨出：「誰是 Allies？」
1️⃣ Allies 的六大特徵（真正值得信任的人）
① 他們會「讓你好看」，不是讓自己好看
他們會在 meeting 裡提你的名字、給你 credit。
② 他們在你不在時，也講同樣的話
這點最珍貴。
③ 他們給你的 feedback 是「對事」，不是對人
他們不會羞辱你，只會讓你更好。
④ 他們願意幫你，但不會讓你依賴
健康的支持。
⑤ 你跟他講話後，會覺得「變輕鬆」，不是變沉重
這是能量最自然的證據。
⑥ 他們看見你的努力，不會暗自嫉妒
真正的好同事，是不會因為你變好而不安全。
2️⃣ Users 的六大特徵（只想利用你的同事）
① 需要你的時候很熱情，不需要的時候消失
這是 Users 最典型的 pattern。
② 把你的能力當工具
例：叫你做 spreadsheet、叫你幫忙寫 email、叫你做雜事。
③ 永遠不會給你 credit，甚至會把功勞拿走
「We did it」= 他做的
「I did it」= 還是他做的。
④ 他們只提供「假咪咪的稱讚」
那種很表面、很虛假的 nice。
⑤ 他們會 subtly 排擠你（不明講，但你感覺得到）
⑥ 你跟他講話後，會覺得被 drain（被抽乾）
Users 不見得壞，但你不能相信他們。
3️⃣ Neutrals（中立者）—— 不會害你，但也不會挺你
職場上最多的是 Neutrals。
他們不會幫你，也不會害你。
你不需要對他們貼標籤，只需要保持：
- 禮貌
- 距離
- 專業
這群人可以是合作夥伴，但不是「你的團隊」。
4️⃣ 如何「快速」分辨 Allies vs Users？（超準）
✔ 問題一：你成功時，他的反應？
- 替你開心 → Ally
- 冷淡、酸、安靜 → User
✔ 問題二：你失敗時，他的反應？
- 願意聽、願意幫 → Ally
- 消失、批評 → User
✔ 問題三：講秘密後，你有沒有後悔？
- 沒有 → Ally
- 有 → User
✔ 問題四：跟他講話後，你的感覺？
- 輕鬆 → Ally
- 壓力、煩躁 → User
5️⃣ 如何培養 Allies？（尤其是新移民 & 亞裔女性）
這 5 種做法會自然吸引 Allies：
- 穩定、專業、可靠
- 不八卦、不攻擊、不站隊
- 給別人 credit（人會記得這件事）
- 做事有邏輯、有 timeline、有紀錄
- 對人友善，但不迎合
同頻的人會自然靠近你。
🌈 結語：找到 Allies，你的職涯會更輕鬆、也更安全
你不需要很多朋友，你只需要 2–3 個真正值得信任的人。
他們會幫你、挺你、提醒你、拉你一把。
而 Users，只是過客，不值得你放情緒。
你的能量要給 Allies，不是給 Users。
下一篇我們講：
🤝 Introduction: Not everyone smiling at you is on your side
Coworkers fall into three groups: Allies, Users, and Neutrals.
Your career depends on knowing the difference.
1️⃣ What real Allies look like
- They give you credit
- They say the same things behind your back
- Their feedback is constructive
- You feel lighter after talking to them
2️⃣ Users’ behaviors
- They show up only when they need something
- They take credit
- They drain your energy
3️⃣ Neutrals
They won’t harm you, but they won’t help you either. Keep polite distance.
4️⃣ Quick test: Ally or User?
- Are they happy when you succeed?
- Do they disappear when you struggle?
- Do you regret telling them anything?
5️⃣ How to attract Allies
Be consistent, reliable, professional, not dramatic, and generous with credit.
🌈 Conclusion
You only need a few real Allies — they will shape your entire career.
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